こんにちは。

中2の時と格好が同じです。ハヤシです。

何せあっついですからね、Tシャツ短パンはマストですよね。

(や、でもこれで営業はしませんよ。さすがに。

営業の時はもっとちゃんとした服着てます。笑)

そんでやっぱり、短パンとかだと涼しいんですよね。

もう普通のパンツで外歩きたくなくなります。

でも、けっこう電車とかスーパーとかに入ると寒くなったりしません？

冷房かけ過ぎたよ…って毎朝電車乗って思ってるのですが、どうですか？？

乗った時は涼しくて心地よいのですが、ずっと乗ってると寒くなってきて…。

で、降りる頃には全身冷や〜っとしていたり。

そんな経験ありますよね？？

これ、あんまり良くないんですよねえ。

今日はそんな、意外と盲点な夏の冷え についてお伝えしていこうと思います。

意外と皆さん、冷えてる事に気付かない。

あなたは冷え性ですか？？

と、僕はよくお客さんにお伺いするのですが、案外皆さん『そこまで冷えないかなあ〜』とおっしゃいます。

でも実際、外気にさらされているところを触ってみると冷たかったりするんです。

要は気付かないだけで実は冷えていたりします。

実際に、僕の足。今撮ってみました。

9分丈くらいのスラックス履いてます。

足首が出てますね。

触ってみると、やはり冷たいんです。

僕は男ですし、自覚としては冷え性なんて全然感じません。

ですが、やはり触ると冷たい。

冷えてるんですね。

お店の中もずっと冷房をかけているので、いるだけでだんだんと冷えてしまいます。

で、そういう状態が続いてしまうと…。

・全身の血流が悪くなる。

・足がむくむ。

・下半身にだるさを感じたり、痛みを感じることもある。

・自律神経が乱れ、様々な不調につながる

などなど。

体にとって悪い影響しかありません。

もちろん血流が上手く回らないので、髪の毛や頭皮にも悪いことだらけです。エアコンの風をダイレクトに当てないことや、夏でも長めの靴下を履くことで対処していかなくてはいけません。

そしてお家に帰ったらしっかりお風呂に浸かって温めること。これがなにより大切です。

夏も意外と冷えるんだ。と意識を持っていただくと、美容にも健康にもプラスになりますので、ぜひご意識してほしいですね。

ちなみに。

Ricoには特殊な遠赤外線が練りこまれてるレッグウォーマーがあったりします。

これ信じられないくらい温かくなり、血流が良くなるアイテムですので、僕はたまにこっそりつけてたりします。笑

こういうアイテムもオススメです。

とにもかくにも冷やさないように。

意識してみてください。

それでは。

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