夏になると頭がかゆい。そんな人が読むべきブログ。

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本日は夏至だそうです。一年で最も太陽が長い間いてくれる日ですね。

本格的な夏を目の前にして、梅雨真っ盛りですがあなたはいかがお過ごしですか?

暖かくなってくるのは非常に喜ばしいことですが、今度は振り切った暑さへと変わっていきますよね。

暑すぎる夏が来るのが憂鬱だって人も多いと聞きます。

今年の夏はどんな感じなんでしょうかねえ、、、。

 

 

そして、暑くなってきて心配になることといえば、そう。あれですね。

そうです、頭がかゆい問題です。

 

何を隠そう僕も非常にお肌ヨワヨワマンですから、年がら年中お肌に関しては大変なのですが、夏は夏でまた冬とは違った点に気をつけなくてはいけません。

今回はなぜ暑くなってくると頭が痒くなるのか、について焦点を当てていきたいと思います。

最近なんか頭かゆいなぁ〜って人はぜひ読んで見てくださいね。

 

 

夏になると頭が痒くなる原因とは。

 

よくご相談を受けます、頭がかゆい問題についてです。

最もわかりやすく、また最も気になる頭のかゆみという症状。

暑くなって来るこの時期に出て来る方が非常に多いです。

なぜ暑くなるとかゆくなってしまうのでしょうか。

 

それは多くの場合、痒くなる原因はにあります。

 

汗は流れてしまえばそこまで気にする必要のないものですが、頭のふち、耳の上とか首との境のあたりとかにたまってしまう傾向にあります。

汗がたまってしまうと、実は思っているよりも肌にとっては刺激になるんです。

 

小さい時に腕の内側や膝の裏にあせもができた経験のある方は多いと思いますが、特に皮膚の薄い箇所は湿疹が起きてしまうくらい汗による刺激は強いものです。

例えば日よけに帽子をかぶっていたりすると淵のところに汗がたまり、そこが痒くなってしまったりします。

かゆいのでなんとなくかいていたりしていくうちにそのうちに炎症が起きてしまい、なかなか治りにくくなってしまったり、、、なんてこともあります。

 

ですので、汗をかいたらなるべく早いうちに処理をしたいのですが、出先などでは頭を水で流したりできませんよね。なので、最低限ハンカチやタオルですぐにオフするように心がけましょう。

一番よくないのがほっとくことです。なるべくすぐに拭き取ってください。ちなみにお家などではシャワーで流すのが最良ですので、汗掻いたなーと思ったら流してあげてくださいね。

 

 

汗の他に、紫外線や冷房による乾燥も原因の一つです。

乾燥肌の方はきっとかなり冬の乾燥対策はされているかと思いますが、夏になって気を抜いてしまいがちだったりします。

僕も完全にそのパターンですが、なるべく保湿は心がけていきましょう。

夏は夏で、紫外線や冷房の風で乾燥します。特に軽くでも日焼けした肌は水分量がガクッと下がっていますので注意しなくてはなりません。

乾燥した肌は防御力が低くなっていますので、前述した汗の刺激なんかにもかなり弱くなります。悪循環になってしまうので対策する必要がありますね。

 

ただ、お顔や体は保湿しやすくて楽ですが、頭皮はなかなか難しいと思います。

そこでオススメしているのが、前からお伝えしているお湯シャンです。

 

 

 

シャンプー剤によって乾燥から守ってくれる皮脂を必要以上に洗い落としてしまっている人がとても多いです。

そのままではいくら保湿を重ねても効果はほぼありません。

まずは必要以上に洗い落とすことをやめ、自分の皮脂で肌を保湿していきましょう。

そのためにお湯シャンはとても効果的です。

夏は匂いなんかも気になる季節ではありますが、続けていけば気にならなくなります。

僕も実践してもう3年くらいになりますが、毎日シャンプーしていたことがいまでは信じられないくらいです。

ぜひチャレンジしてみていていただきたいです。

 

 

痒くなる原因を知って予防していきましょう。

 

汗と乾燥。基本的にはこのケアをきちっとしておけばそこまで気になることはなくなるかと思います。

夏は毛穴に汚れが詰まりやすいから、よく洗わなきゃ!なんて言ってる人も未だにいますが、実はそれは真逆のケアです。

正しいケアをして、健やかな頭皮で夏を迎えましょうね。

 

 

ちなみに。

 

河野太郎防衛大臣が先日こんなツイートをされてらっしゃいました。

No Title

No Description

僕も小さい時は体に、そして今はなぜか頭皮限定でアトピーなのでわかるのですが、夏はアトピーの人にとって過酷な季節です。

アトピーって本当につらいものです。

正しくケアをし続けても一回体質に合わないものを食べると急に症状が悪化したりします。

僕自身、めちゃくちゃ頭皮がボロボロだった時もありました。

かゆみのあまり夜寝られないことも何度もありました。

Ricoで使用するマイクロスコープで頭皮を見ると引くくらいガサガサボロボロな頭皮だった時期もありました。

 

それでも、なるべく皮脂を取らないケアを辛抱強く続けていくと、幸いに今はステロイドに頼らずに生活できています。

僕は医者ではありませんし、症状の深さは人によって全然違うので一概には言えませんが、僕と同じように頭皮アトピーに悩む方にもお湯シャンだったりはぜひ実践してみてほしいです。

間違っても、たまに聞く熱湯シャワーや殺菌薬用シャンプーなんかは使ってはいけません。

 

正しいケア方法をこれからもお伝えしていきますので、一緒に頑張りましょうね。

それでは。

 

 

 

 

 

 

 

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