こんにちは。

Ricoという小さな美容室の美ボブクリエイター、ハヤシです。

Ricoは国立駅から富士見通り沿いに徒歩8分。

ご予約は℡042-505-5862
またはこちらからお願いします。

あなたはコンビニ、行きますか？

セブン、ファミマ、ローソン、ミニストップ・・・・・

いろんなコンビニがあります。結構行きます？全然いかないです？

僕が住んでいる最寄駅には、コンビニが超充実しています。

なんでもあります。ややレア度の高いミニストップすらあります。

Ricoのある国立駅も凄いですけどね。特にこの富士見通りには、セブンもファミマもローソンもあります。

欲を言えばセイコーマートがあって欲しいところですけどね。

知ってますか？セコマ。

北海道のコンビニシェア一位の最強コンビニなのですが、なかなか東京には進出してきません。

ホットシェフっていう店内調理のお弁当とかお弁当屋さんよりも美味しいくらいなんですよ。

ちなみに僕のおかんもセコマでパートをしています。北海道にお越しの際はぜひセコマへ。

懺悔。

さて、なんでコンビニ話しからスタートしたかと言いますと、僕、めっちゃコンビニ行っちゃうんですね。

さっきも言ったように、帰り道にありとあらゆるコンビニがあるので、なーんか入っちゃうんですよね。

で、この前は何を血迷ったか、普段あんまり食べないカップ麺を買ってしまいました。

なんかこの前テレビでカップ麺のちょい足しレシピーみたいなのをやってて、つい食べたくなってしまい・・・・・

や、久しぶりに食べたら異常に美味しいんですよね。マジで。異次元の美味しさでした。笑

きっと中毒性があるようにできているんだろうなぁ〜なんて思いつつ、一瞬で食べてしまいましたが・・・

その後、やはり後悔します。

やっちまった・・・・・

普段お客さんには食生活に気をつけましょう！！なんて言っているくせに・・・

あんなに体に悪いもの食べてしまった・・・・・

きっと髪の毛にも悪いのにぃぃぃぃぃぃ・・・・・・

・・・・・・ん？？待てよ？？

確かによく、カップ麺って体に悪いって聞くけど、実際何が体に悪いんだ？？？

むしろあんなに美味しいんだから、実はそんなに悪くないんじゃね？？？

きっとみんな洗脳されてるんだ！！！！そうに違いない！！

よし！！！！調べてみよ〜〜〜っと。

調べてみた。

そんな僅かな希望を持ちながら、色々調べてみました。

結果、

ゴリゴリに体に悪い

ことがわかりましたので報告させていただきます。

そりゃそうでした。何を希望とか持ってたのか意味わからんちんです。

５行上の時点の自分を助走つけて殴り飛ばしたい気分です。

はい。

でもせっかく調べたので、何が体に悪いのか、シェアさせていただきますね。

①塩分。

どうやらこれがカップ麺が健康を害すると言われる一番の原因のようです。

一般的に、成人の男性が1日で摂取する塩分の量として望ましいのが８gほどだそうです。

また、女性の場合は5g。

しかし、カップ麺はものにもよりますが、一個につきおおよそ5〜10gの塩分が含まれます。

カップ麺一個で、1日に取れる塩分量をたやすく超えてしまう可能性があるということです。

塩分の過剰摂取はご存知のように高血圧や動脈硬化の原因になりますので、

やはり体にとっては、カップ麺の塩分量はよろしくないようです。

酸化してしまった油。

カップ麺の麺は、フライ麺と呼ばれる油で揚げた麺が多く使われています。

加工から時間がたてばたつほど油が酸化していき、体にとって毒性である過酸化脂質という物質に変わってしまいます。

ガンや老化、動脈硬化の原因になってしまうようです。

特に保存方法によってこの過酸化脂質が発生してしまうそうなので、光を避けて保存するのが望ましいそうです。

多くの添加物。

これも改めて聞くと嫌な感じがしますね。添加物。

わかっていましたが、やはりカップ麺には大量に含まれます。

多いものだと約30種類もの添加物が含まれるそうです。

添加物は、認知症の原因になり得るといった記事もありましたし、体の免疫系統にも悪影響を及ぼします。

また、体だけではなく脳にも悪影響だそうで、精神的に不安定になってしまうようなこともあるそうです。

本来口に入れる必要のない添加物がこんなに入っていると考えると、確かによくないよね・・・と思っちゃいますね。

まとめ。

とまあ、見れば見るほど体に悪いものでした。（美味しいのに）

流石にたま〜に一つ食べるくらいなら問題はそこまでないのかもしれませんが、常食は控えるべきですね。

もう僕も懺悔の嵐だったし、髪の毛にも良くないので今年は食べることはないでしょう。

コンビニにもあんまり行かないようにすればいいんですよね。

気をつけていきたいと思います。

それでは。

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