【吐き気】休日になったら体調悪くなる、そんな林寛也。

こんばんは。

今日の営業終わりです。

国立の艶髪美容師、はやしです。

うう…。

ちくしょう…。負けてたまるか…。

実は、僕は今謎の吐き気と戦っています。
昨日の休日から。

なんかずーっと吐き気。

たまになるんですよね。

休日になるととたんに体調悪くなる謎のやつ。

僕はもう働きだしてからしょっちゅうです。

もう、いいかげんなんとかしたい。

ので、調べてみた。

【パーソナル健康学】

休日になるとずーんとカラダが重くなるのしくみ。

https://www.personalhealth.jp/mailmagazine20141024/

【パーソナル健康学】No.181 (2014.10.24) ＞＞メルマガの購読はコチラから ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ FROM おのころ心平おはようございます。おのころ心平です。さて、休みになるとず

この記事がけっこう当てはまるっぽいぞ…！

なになに…？

カラダの緊張が強ければ強いほど、

一気にパンドラの箱を開く、

というわけですね。
呼吸が浅いですよ、

食べ方が早いですよ、

歩き方が早いですよ、

睡眠が短いですよ、

カラダが乾いてますよ、

これ、ふだん真面目な人に多いです。

出典…https://www.personalhealth.jp/mailmagazine20141024/

休日の「いいよ、今日は休んでも！」
といったサインをきっかけに一気に、

カラダに、副交感神経反射が

起こってしまうのです。
「１日しか休みがないから、一気に

バランスをとってしまえ！ドーン」

出典…https://www.personalhealth.jp/mailmagazine20141024/

………。

なるほど…。

確かに最近喘息が起きてなかなか寝れてなかったのかも…。

けっこうサロンワークで集中する場面が多く、呼吸とか全く意識してなかったなあ…。

うーん。

それが体に蓄積されて、休日に一気に出てるのか…。

思い当たる節はたくさんあるな。

休日に体調悪くなるのは問題無いんだけど(いや、嫌だけど)

それが仕事まで続くのは困るな…。

サロンワークの日でも、帰ったらなるべくリラックス？出来るようになんなきゃなあ…。

とりあえず帰ったらお風呂にゆっくり浸かろう…。

あなたもありません？こんな現象。