九州の大雨が心配です。
特別警戒情報とか、想像もつかないけどさぞかし大変だろうな…。
早く日常に戻れますように。祈ってます。
ちなみに最近福岡に移住した友達に生きてる？って
LINEしたら韓国旅行中でした。
心配して損した。
はい。
さてさて、暑くなってきましたね。
最近、頭皮どうですか？
冬よりは乾燥しないので、調子いいですか？
それとも冬より悪化してます？
調子良い方はそのままのケアを継続してください。
夏だからって油断するとダメですよ。
そして、調子悪い方。
特に、フケっぽかったり、ベタついたり。
痒みがある方。
乾燥しないはずなのに、そんな症状がある方はぜひご参考ください。
まず、外気に湿気があるからといって肌が乾燥しないわけではありません。
紫外線や汗、冷房などでけっこう乾燥してたりします。
なので、大事なのは頭皮の皮脂を取りすぎないこと。
たくさん汗をかいてしまうのと、皮脂が多いのとは別の話ですからね？
汗をかいてるから保湿になってるわけではありません。
皮脂を取りすぎないってのは前にも言ったように
⓵シャワーの温度を体温くらいに下げること
⓶シャンプーをゴシゴシしないこと
⓷かゆくてもひっかかないこと
これが本当に大切です。
ある程度皮脂が残っていると殺菌作用があったり保湿作用があったり。
頭皮ケアの第一歩になりますので
薬やスキャルプローションに頼る前に
まずそこから見直してみると良いと思います。
暑くて頭皮もトラブルあると本当に大変ですからね。
少しずつ改善していきましょ♡
Rico
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