突然ですがシャンプー、いつしますか？
朝？
夜？
それとも、出かける前に必ずって方もいますよね？
普段は何気なく行なっているシャンプー。
でも実は、ベストなタイミングがあるんです。
それはいつでしょう？
今日はその辺をお伝えしていきます。
結論から言うと、オススメは夜です。
夜がオススメ。
それはなぜかと言うと、# 皮脂 が関係しています。
頭皮の皮脂腺から分泌される、皮脂。
これは殺菌作用があったり、保湿作用があったりする頭皮にとっては無くてはならないものなのです。
ですが、けっこう皆さん皮脂を落としすぎな傾向が見られます。
質の悪いシャンプー、熱すぎるお湯、などなどが原因です。
そこに加えて適切でないタイミングのシャンプーも頭皮のダメージの原因となってしまうんですね。
さて、例えば朝にシャンプーをしてしまうと
頭皮から大切な皮脂が無くなってしまいます。
その状態のまま外に出てしまうと 、乾燥した外気や紫外線によって頭皮がダメージを受けてしまいます。
皮脂が皮脂腺から分泌されてから、頭皮に行き渡るには少し時間がかかります。
なので、シャンプーは夜がオススメ。
夜にシャンプーして皮脂が無くなってしまっても、寝てる間に補充されます。
そうすれば朝には保湿された状態のまま、出かけることが出来るのです。
もちろん、洗浄力の優しいシャンプーや適切な洗い方で
頭皮に皮脂を残すっていうのが一番大事ですが。
タイミングも気をつけるとベストです。
案外気にしてない方も多いのですが、非常に大切なファクターですので
朝シャン派のあなたはぜひ、夜シャンに切り替えてみてください。
美しい髪の毛につながります。
Rico
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