最近。
バスソルトを使っております。
そもそもしっかりとお湯に浸かるってのはすごく大切なのですが
さらにデトックスや血行促進効果の高いバスソルトを使うことで
もっともっとお風呂の時間が有意義に。
おしゃれなだけではないんです。笑
おススメですよ。バスソルト。
さて、お風呂つながりで。
ちょっとした事なんですけどね。
薄毛予防のためにけっこう大事な事なんですけど…
朝シャンはダメですよ！！
何度かお伝えしてると思うんですけど、
朝シャンは良くないです。
理由としては、皮脂が関わってきます。
皮脂って色んな役割があって皮膚表面に存在してるんですけど、その中でも大きな役割は肌の保湿と肌のバリアです。
水分が飛んでしまうのを防いでるのと、
外の異物からのバリアになってくれてるんです。
バリアがある事でもちろん水分量が適切に保たれますし、外からの刺激にも強くなります。
今だと花粉とか、黄砂とか。
そういったアレルゲンからも守ってくれてます。
その大切な皮脂が、朝シャンすると全部流れてしまうんです。
結果、無防備で乾燥してる地肌が、外の刺激にさらされまくってしまいます。
乾燥すると頭皮は弾力がなくなって、健康な毛が育たなくなってしまったり…
乾燥した地肌はひび割れていたりする場合が多いので、アレルゲンが皮膚の下まで入ってしまい、かゆみや炎症の原因になってしまいます。
そうなると薄毛に一直線ってのはわかりますよね。
まあその他にも頭皮が乾燥してしまうってのは色んな弊害がありますので、極力保湿しておきたいんです。
朝シャンを夜シャンにするだけで、寝ている間に皮脂が補充されて、ベストコンディションで朝出かけれるので、
シャンプーはぜひ、夜に。
ですね。
朝スタイリングするのに洗いたい！って方は濡らすだけにしてみましょう。
それだと皮脂は適度に保たれるのでOKです。
薄毛予防はこんなちょっとした所から。ぜひご参考にしてください♡
Rico
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