こんにちは。

国立の美ボブクリエイター、ハヤシです。

Ricoは国立駅から徒歩8分。
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いやー…まじでやることないですよね。笑

本気でやることないので徹底的に家の掃除しています。奇跡的に天気はいいので、午前中に窓全開にして掃除しまくるとなんか気分も変わって清々しいですね。

でも割と普段から綺麗にしてるつもりでも、改めてしっかり取り組んでみると案外掃除出来るもんですね。

こういう機会というか、時間がある時じゃないとできないのでそこそこ有意義に時間を使えてる感じです。

あなたはどうですか？

おうち時間、充実してますか？

せっかくなら良い時間にできるといいですよね(●´ー｀●)

さて、掃除といえば。

Ricoで行う施術の中には実は体の掃除というか、デトックスをしてくれるものがあります。

頭皮の毛穴を通して体の老廃物をデトックスしてくれるパーマやヘアエステがそれに当たります。

パーマに関してはRicoはベルジュバンスのパーマしか扱っていないので、しっかりデトックスが出来ますし、ヘアエステはハーブマジックで血行を良くして体の流れを良くすることができます。

でもこれに関しては、話を聞くよりも体験していただくのが1番かと思うので、ぜひコロナが落ち着いたらRicoで体験していただけると良いかなと思います。

じゃあお家ではどんなケアができるのかというと、やはり食事が大切です。

以前からサロンワークの中でも食事が美容に与える影響っていうのはたくさんお伝えさせていただいていますが、この季節は特に意識していただきたいです。

と言うのは、春は山菜が良く採れます。そして山菜には体の中をデトックスする効果がとてもあるんです。

そもそも、気温が上がってくると体の代謝力も同時に上がります。すると、デトックス効果が高まるんですが、その際にけっこう肝臓に負担がかかります。肝臓が体の毒素を外に排出してるからです。

春に採れる山菜にはそうした肝臓の働きをサポートしてくれる効果があるんです。

山菜独特の苦味が、解毒効果の証なんですね。

特に、せり、菜の花、ふきのとう、わらびなんかはそうした効果が高く、意識して食べたい山菜です。

僕も山菜はちょっと苦手だったのですが、デトックス効果を考えて最近はよく買うようにしています。

体のメンテナンスと思って食べていたらいつの間にか苦手ではなくなってきました。

ぜひ、旬の山菜、意識してみてくださいね。

なんか僕だけかもですが。

ずっと家にいると、昼間からビールを飲んだり、普段あまり食べないお菓子を食べたり。

ちょっといつもとは違う食生活になっちゃうんですよね。

僕だけですかね。笑

そうするとなんとなく体の調子がおかしくなってきてしまうので、僕も改めてこうした事を意識しなきゃなあと思いました。

そんなんで、今日は山菜について。シェアさせていただきました。

一緒に整えていきましょうね。

それでは。

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